Банан

Никакой другой фрукт не обладает таким гармоничным балансом питательных веществ, как банан. Он гармонизирует сердечный ритм и уровень сахара в крови и улучшает память и восприятие, благодаря чему его называют также «фруктом мудрецов». К тому же он повышает уровень серотони-на, что положительно сказывается на настроении. Он хорошо переваривается и особенно рекомендуется детям, содержит много щелочей и не дает полноты. Он содержит также крайне необходимую фолиевую кислоту, которая помогает предотвратить болезнь Альцгеймера. Он особенно необходим при беременности, потому что в этом положении часто ощущается нехваток фолиевой кислоты.

Природа поставляет нам его в гигиенической упаковке, и необходимо ежедневно съедать 1-2 банана.

Это одно из лучших природных лекарств для желудка, к тому же очень вкусных, особенно в запеченном виде. 4-5 бананов, слегка запеченных на сковороде, являются полноценным и изысканным завтраком или ужином. Если вы их не пробовали в таком виде, то кое-что в своей жизни упустили.

Виноград

Виноград — неважно, белый или красный, — это превосходный продукт питания, тем более что виноградный сахар прямо попадает в кровь.

Он хорошо стимулирует нервную систему и является незаменимым компонентом щелочного питания, в том числе и в виде виноградного сока.

Уже десятидневное лечение красным виноградным соком резко понижает свертываемость крови, а 2-3 стакана красного виноградного сока ежедневно станут надежной защитой от инфаркта миокарда.

Красный виноградный сок удлиняет жизнь и поможет вам сохранить здоровье и жизнерадостность до глубокой старости.